夏天怎么吃消除劳累感
最近，随着生活秩序和节奏的恢复，很多人的疲惫状态也如影随形地跟着工作回到了身边。专家认为，要想摆脱这种亚健 康状态，学会喝水和摄入“粗纤维”显得越来越重要。
2008-11-25
最近，随着生活秩序和节奏的恢复，很多人的疲惫状态也如影随形地跟着工作回到了身边。专家认为，要想摆脱这种亚健 康状态，学会喝水和摄入“粗纤维”显得越来越重要。
对白领来说，午餐吃得太少或者过于匆忙，下午4点左右肚子呱呱叫是常有之事。这时，不妨来一顿营养均衡的下午茶，它不仅能赶走悄悄袭来的瞌睡虫，还有助于塑造完美身材。研究者提出，如果能把一日三餐的食量分成四餐…
环境保护是当今和未来世界的重要课题，我们人类一方面在利用大自然创造新世界，一方面又要保护我们的大自然。因为，经济的发展不能以牺牲环境为代价，否则，人类会毁灭了大自然。其实，现实生活中，只要自身稍加注…
你可曾想过？每天吃这么多的青菜、水果、鱼肉蛋奶，真正获得的营养是多少？据北大医院营养科主管营养师王红介绍，从采摘那一刻起，蔬果的维生素含量每天会损失10%！因此，人们所能做的就是将营养素的损失减到最低。…
霉菌广泛存在于自然界，一些有害霉菌可给人类健康带来危害。近年来又发现一些癌症也和霉菌有关，人类不得不对某些霉菌高度警惕。霉菌毒素是霉菌在其所污染的食品中产生的有毒代谢产物，目前已知的霉菌毒素约有200种…
世界潮流是返璞归真，回归大自然，人们崇尚各类天然食品。这不仅仅是一种消费时尚，也代表着人们的消费心理。但是，天然食品绝不等于安全、卫生的绿色食品，因此，在选择食品时，要掌握正确的认识方法。