今日是:

冰冻西瓜导致营养流失

研究显示,常温下的西瓜比冰冻后的西瓜更有营养。

日常饮食最常见的七大错误

阿根廷营养学家比维亚纳·比维安特起草了一份有关人们吃饭时最常见的错误的报告。他告诉我们吃饭时应注意些什么。

如何改掉口味过重的毛病

从“口重”变“口淡”!

不吃早餐可能损害心脏?

研究发现:吃早餐对心脏有益。

水果最好在两餐之前吃

水果不能代替正餐,两餐之间吃水果最佳。

饭前养生比饭后保健科学

饭前养生比饭后保健好。

夏季饮食 当心肠胃炎

随着盛夏来临,气温升高,各类胃肠道疾病进入了高发期。

如何处理蔬菜才更营养

叶类菜处理好才烹饪味道更佳。

不良饮食习惯易患哪种病?

肥胖症、冠心病、糖尿病、高血压病等一系列富裕型疾病,已成为当今威胁人体健康的“隐形炸弹”,改进不科学的饮食习惯,预防富裕型疾病,已成为现代人共识。

你的饮食习惯是健康的吗?

许多营养学家认为,至少90%的人饮食中缺乏最佳健康状态所需的维生素、矿物质以及必须脂肪酸,最大的原因是人们吃了太多爱吃的不健康食品。

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