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皮肤银耳 老人养生多吃三类食物 能够延缓衰老

老人常常血虚、脾虚,气血不足,再加上肝肾功能减退,往往显得苍老憔悴。此时,适当调整饮食,就能帮助老人状态更佳、气色更好。

胃酸分泌 胃不好赶紧学习7个养胃小技巧

俗话说,胃病“三分治,七分养”,哪些能吃,哪些不能吃,即便老胃病也不见得能搞清楚。

补血女性 调经补血,三款汤水要知道!

调经补血汤是针对月经不调、气血虚弱的女性,主要作用是调理女性月经,补气血。调经补血汤的营养价值也是非常高,组成食物一般以温性食物为主。以红枣为主的调经补血汤是可以缓解月经紊乱的。

食品甜菜 多吃4种食物排出身体毒素

美国疾病控制和预防中心的统计数据显示,每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用。美国《医学日报》介绍了具有解毒功能的几种食物。

肌肤维生素 7种富含维生素A的食物吃出娇嫩美肤

食物中的维生素A来源是大自然赋予人们的天然美容元素,作为一种强大的抗氧化剂,维生素A不仅能够改进皮肤的锁水功能,可以帮助你润泽肌肤、祛斑除皱、延缓肌肤衰老。

小米粥小米 怎么熬小米粥 小米粥的不同做法

小米粥不仅是一种非常养胃的食物,而且对身体有很好的滋补作用,以前北方农村有人坐月子的时候就会熬小米粥喝。大家平时如果能多吃点小米粥的话就可以促进肠胃蠕动,预防便秘的发生,还有改善痔疮症状的作用。

秋季养生 秋季养生茶配方及功效 三款养生茶让皮肤水润

随着生活水平的提高,人们越来越注重养生了。现在生活压力大,很多人的身体都处于亚健康的状态,那么我们应该怎么样改善我们的身体亚健康状态呢?有什么养生之道呢?下面就就给你介绍一些秋季养生茶配方及功效。

南瓜小米 小米南瓜粥有什么好处 常吃它有哪些效用

南瓜相信大多数人都吃过,但是小米南瓜粥有多少人尝试过这种做法,小米南瓜粥是一种养胃的、低热量的食物,既可以润肺,而且还有美容功效。那么小米南瓜粥有什么好处呢?下下面我们一起来详细的了解一下。

消除水肿 快速去水肿的食物 去除水肿的方法

说起水肿很多人应该都不陌生,有的人可能因为长时间的站立会出现水肿,有的人会因为久坐出现水肿,但是无论是那种原因造成的水肿,我们通过饮食的调节都能达到很好的治疗和预防的效果,那么下面我们就跟大家来介绍…

补血豆浆 益智补穴好饮品 补血豆浆食谱

气色红润是每个女性都想要的,但是如果我们的身体缺血,那么脸色看起来就不太好了,但是,我们可以喝补血豆浆来补血,这是一种比较简单而且很有营养的饮料,不仅能够补血,同时还能够抗衰老,是气血不足的女性的良…

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