女性月经 经期食谱介绍 经期吃什么好
对于女性月经期间，由于雌激素与黄体素分泌降低，加上出血，会比平时更快速的消耗体力，同时也易导致铁质流失、体温降低，抵抗力差等，有的还会伴随出现一些不适，如疼痛，失眠等，所以这时期女性要注意做好护理工…
2017-03-29
对于女性月经期间，由于雌激素与黄体素分泌降低，加上出血，会比平时更快速的消耗体力，同时也易导致铁质流失、体温降低，抵抗力差等，有的还会伴随出现一些不适，如疼痛，失眠等，所以这时期女性要注意做好护理工…
白芝麻酱是一种美味的食品，有的时候在制作菜肴的过程中可以放一些，在吃一些面包或者是糕点的过程中，也可以放一些白芝麻酱，味道非常好，而且白芝麻酱能够有效的补肾健身，对经常出现的肾虚或者是头发发白，都有…
当今社会，爱美之心人皆有之，每个人都想有个好身材，都想减肥变得苗条。蔬果减肥是一个好方法。蔬果减肥意味着把蔬果作为三餐的主食，每天减少其他食物的消耗，使用蔬果本身具有达到减肥目的的效果。供1000卡路里…
宝宝咳嗽喘息属于一种慢性气道炎症疾病，是一种免疫性炎症，其特点是气道可逆性狭窄并导致呼吸困难，具体表现为气急、咳嗽、咯痰、呼吸困难、肺内可听到哮鸣音，呼气时哮鸣音明显。如果咳喘剧烈影响睡眠和进食，这…
早餐是一日三餐中的第一餐，也是一个人整个一天的开始。所以早餐这一餐是十分重要的，不能因为懒惰就不吃或是随意吃。特别是对于一些想要减肥的男女朋友们来说。所以这个时候就要学会怎样去正确的合理的吃一些健康…
饮食是中国的传统文化，民以食为天是老百姓经常挂在嘴边的一句话，这足以说明饮食对身体健康和生活乐趣的重要性。现在每个家庭就有一个孩子，全家人几乎把精力都放在了孩子的培养，孩子的吃穿住行都牵动着每个家庭…
冰糖炖梨是一种比较常见的甜品，主要的食材就是雪梨，制作起来又非常的简单，冰糖炖梨也可以改善感冒的一些不舒服的症状，所以大家如果有咳嗽的问题，都是可以吃一些冰糖炖梨的，可以让你的身体变得更加的舒服一些…
生活中的食物有很多，能给我们带来好处的食物,春季到了，该吃冰糖炖雪梨的，那么，你们知道冰糖炖雪梨的功效吗?冰糖炖雪梨可以让我们清肺，润肺止咳，不过冰糖炖雪梨有很多人不能吃，糖尿病不能吃，为了我们的健康…
西方有句谚语叫Youarewhatyoueat翻译过来就是人如其食，指饮食可以反映一个人性格和生活环境。中国有古话民以食为天，还有病从口入、一日一苹果，医生远离我等等民间谚语广为流传。所以，注重健康生活，首先要从注…
烹饪方法有许多，从大类上分有四种，一种是油传热，如炒、煎、炸；一种是水传热，如煮、炖、煨；一种是汽传热，如蒸；最后一种是其他，如卤、拌等。蒸是汽传热烹饪方式，指把经过调味后的食品原料放在器皿中，再置…