今日是:

现代家庭主妇防缺铁

据美国医学调查资料研究表明,在美国,13~45岁的女性中,有2/5~3/5的人患上了现代家庭主妇综合症,其主要症状是:四肢无力、疲劳、嗜睡、面色苍白、较爱发脾气、失眠和心慌心跳等。国内外医学专家一致认为,造…

学生不要多吃方便面 

专家认为:学生们对方便面情有独钟,甚至产生“情结”,究其原因,并不是因为方便面特别好吃,而真正让他们怀念的,是当时吃方便面的那种氛围,因为吃东西,也是在吃情调嘛。不过,从营养学的角度来讲,学生们的这…

食颚梨可护肝脏

在本周召开的太平洋流域国际化学协会会议上,日本的研究者宣布,他们经研究发现,鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物,用于治疗肝脏疾病。

都市人饮食变化

都市人吃喝变化大

降低性欲的四种食物

降低性欲的四种食物

适合幼儿的少油点心

妈妈在帮宝宝准备点心时,要仅记少油、少盐、少糖、高纤维这四个原则。下面介绍几道适合适合一岁以上宝宝吃的点心。

各年龄段宝宝摄取脂肪的原则

所有的营养素对人体来说都很重要。少了,会影响正常的生理作用;多了,照样也会发生问题。脂肪就是这样一种营养素,虽然它对宝宝发育虽然是很重要的,但是长期摄取过多脂肪对健康无疑有一定的危害,如果让宝宝从小…

普通人不能乱食药膳

寒冬季节,大小饭店的生意格外红火,药膳也很受欢迎。很多顾客都把这些有保健功效的菜作为进补的首选。但是,您也许不知道,既是药入膳食,就不宜随便吃,特别是长期食用,不但不能保健养生,还不利身体。

儿童的饮食营养与智力

营养学研究已经论证了饮食营养与儿童专心学习能力之间存在着明显的联系。饮食长期缺乏营养,尤其是不吃早餐会引起学生在校学习成绩低下。

科学饮食 适量食肉

现在人们是用营养成分多少来评判每种菜肴,旧时的大鱼大肉已经在今天的餐桌上失去位置,科学家们论证认为,人类的消化系统和身体,与肉食性动物的消化系统有着本质上的不同,这是因为人类在地球上生存了几百万年,…