今日是:

糖尿病的饮食调养方法 

糖尿病是更年期人的常见病,不管是初患糖尿病还是有相当病史的患者,饮食控制都是糖尿病治疗的根本措施。中老年,体胖的轻型病例,有时单用饮食控制即可达到治愈目的。

饮食养目

长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好,经常出现视物模糊、眼干眼痒,甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为:"肝开窍于目","久视伤血",日久伤肝。所以,注意养目很重要。介绍几种适合明目养目的食…

母乳可提高宝宝智商

纽西兰的科学家研究发现,用母乳喂婴孩,可以提高婴孩的智力商数。

儿童过量食用“酸性食物”易患孤独症

对于儿童孤独症的发生机理,过去认为是由于脑部机能障碍及后天教育方式不当所致。近年来国内外研究人员发现,儿童孤独症的发生、发展亦与过量食用“酸性食物”密切相关。

宝宝吃哪些营养食物可以变更聪明?

当孩子到3岁时,脑发育便已达到高峰。此时幼儿的体重仍不断的增加,但脑的重量却不再增加。我们可以说此时这部“计算机”已经配备完成,有待外来知识的灌输。

补充营养:吃维生素片不如吃蔬菜

现在人们可以很便宜地买到各种维生素药片,有些人想:用这些药片代替水果蔬菜,即简单又便宜,真是个好主意,这样,就不用每天考虑蔬菜吃得够不够,膳食是否平衡的问题了。那么,维生素药片真的能够代替蔬菜吗?

营养素的摄取量要适度

“新世纪我国在防止营养缺乏病的同时,重点要控制食品营养素的安全摄取量,防止能量过剩和脂肪过剩,预防肥胖与慢性病的增长。”中国营养学会理事长葛可佑在谈到新世纪我国营养安全问题时如是说。

吃肉多的人易损骨质健康

科学家们的最近一项研究表明,多吃肉食并不利于骨骼的生长,特别是老年妇女,她们从包括肉类和奶酪等在内的动物产品中摄取过多的蛋白质会导致骨裂和骨质的损失。专家推荐她们从蔬菜中摄取蛋白质,因为蔬菜中所含的…

日本家庭妇女了解丈夫健康的技巧

一般人想了解自己的健康状况,最直接方法是找医生进行身体检查,但如果你是日本男人,问问你的太太或许就能得到免费的健康评估!日本最近有研究指出,日本女人能以丈夫的食欲、睡眠情况、口气、体味以至眼神,来判…

肥胖成为困扰人类社会问题

美国世界观察研究所发布的一份调查报告指出,肥胖已经成为困扰人类社会的严重问题,仅美国每年就有30万人死于与肥胖有关的各种疾病。