今日是:

调出最适合自己的夏日果汁

天气越来越热,汤汤水水又成了度夏的一大法宝。夏日里的心水之物,让人趋之如鹜。口感独特,美味好喝的饮品再不仅仅是解渴的工具,也是时尚、潮流的代名词,一种新的生活方式,是一种对自身的关怀。这个夏天,自己…

谁才是生菜的最佳拍档?

在饭店就餐时,如果您想点道炒生菜,服务员往往会问:是清炒、蚝油还是蒜蓉?这几种生菜的做法,除了个人口味喜好外,不同的做法是有不同功效的。

给三餐加入营养就这么简单

5分钟给三餐加营养。

不宜与维C同吃的食物

吃维C时要避开的食物。

醋+洋葱=高效减肥

用醋减肥是被众多减肥者所认可的,但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛,下面介绍吃醋的方法,请广大减肥者好好利用,以充分发挥醋的作用。

创意无限 剩下的粽子别扔

端午节刚过,在粽子飘香的美好当中,也隐藏着一个不大不小的烦恼。不少人都会碰到这样的麻烦:家里粽子成灾了,这家亲戚也送,那家邻居也给,几十个粽子都吃了两天了,还有好多没吃完。怎么办呢?

几道家常菜原来并不营养

朋友们,以下几道家常菜大家可能会经常吃到,但它的搭配未必营养。所以提醒大家,不宜常吃,而且还可以稍加改动,即可口又营养。

烤羊肉串和烤白薯一起吃无毒害

改善饮食方式使摄入的食物对健康更有利已得到人们的普遍关注。大家很清楚,诸如羊肉串、酸菜鱼这些美食背后隐藏着许多有害物质。但是,人们又往往禁不住诱惑。那么,这些有害食物的“毒”有解药吗?其实,采取一些适…

来看牛奶和豆腐的完美结合

“豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。

饮食中的“黄金搭档”

小贴士:健康饮食经典搭配20招。