今日是:

莲藕功效 藕的五种吃法,别说你全会

莲藕大家并不陌生,从秋初上市开始便可以食用,只要保存良好,到了冬季同样是餐桌上的美味。但是莲藕除了是食物之外,也属于一味药物,只要制作、食用方法改变,其起到的防治疾病功效也不同。

五花肉放入 五花肉太肥?那是你不会做

瘦肉太干,肥肉太腻,想吃五花肉,但是又嫌太肥。别怪肉,那是你不会做而已。下面,就让小编来教您如何做好五花肉吧。

兰花抗癌 用这方法吃西兰花,抗癌效果翻几倍!

西兰花是公认的抗癌明星,但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢?美国伊利诺伊大学科学家研究发现,烹调西兰花最好的方法是,将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候,其抗癌作用最强。

纤维含量 夏食毛豆益处多多

夏季人体易出汗,汗液会带走一部分钾,容易使人犯困、疲乏、食欲不振。毛豆中钾含量很高,夏天常吃,可帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解疲乏无力和食欲下降。因毛豆在生产过程中不用或者很少用农药,所…

黄瓜蓑衣 夏日黄瓜健康吃法大集合

如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,不妨尝试一下这些新鲜的吃法!能让你在享受美食的同时,也祛除暑气,预防疾病哦!

冰糖雪梨 冰糖蒸梨的做法有哪些

冰糖蒸雪梨制作简单,在生活当中每个人都可以完成,就是将冰糖以及雪梨加水炖煮,等到冰糖融化之后就可以,可以很好的帮助我们治疗咳痰咳多的苦恼问题。

凉拌菜蔬菜 醒胃凉菜这样做

夏天天气热,胃口不好,最适合吃凉菜啦。

食物紫色 餐桌上这颜色的食物,竟是抗癌的特效药!

癌症是当前需要人们谨慎、预防的病症,毕竟其造成的死亡率极高,如何预防癌症,是重要的事情,饮食无疑是大家关注的一个方面,摄取一些食物,能够预防癌症。

牛油食用 牛油果什么时候吃最好最营养

牛油果的食用方法有很多种,而最简单的就是直接吃,可以把牛油果做成牛油果沙拉,以及做成奶昔,不同的食用方法都可以给你带来不一样的口感,而且还可以补充更多所需营养物质。

脂肪酸橄榄油 橄榄油不为人知的六大功效与作用

大家都知道橄榄油是一种非常健康的油类,橄榄油也是非常昂贵的,你知道橄榄油的功效与作用有哪些吗?今天小编就为大家盘点一些橄榄油不为人知的功效。