香蕉熬夜 经常熬夜的人 多吃香蕉能够抗疲劳
香蕉含有大量的钾跟镁，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，很快就被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以熬夜的夜猫子可以吃根香蕉来补充体力。
2017-03-10
香蕉含有大量的钾跟镁，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，很快就被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以熬夜的夜猫子可以吃根香蕉来补充体力。
胃病，已经成为现代都市人的通病，很多人都不以为然。殊不知，普通胃病竟也会发展成胃癌，尤其是一下4种胃病患者，就要格外重视是否会胃癌上身了。
很多女性在春季容易出现肌肤过敏的症状，瘙痒、潮红甚至脱皮刺痛。这是因为春季空气中的湿度增加，空气流通减慢，空气中花粉含量增多，容易对肌肤产生刺激，对于肌肤敏感的人来说更易发生过敏。
夜食综合征是指正常摄食行为的周期性推迟。尽管有一部分暴食症患者表现为夜间饮食增多，但夜食综合征和暴食症患者的区别在于，夜食综合征患者的夜间进食量超过生理需要但并没有像暴食症患者那般失控。
疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,特别是在办公室里，一天呆下来，疲惫不堪，其实下班后可以约好友去Shopping！吃些缓解疲劳的食物，很快你就可以充满活力了。
芭蕉花的功效作用还真不少哦。芭蕉花味甘、微辛，性凉，入心、肝、胃、大肠经。具有化痰消痞、散瘀、止痛的功效。有主治胸膈饱胀、脘腹痞疼、吞酸反胃、呕吐痰涎、头目昏眩、心痛；怔忡、风湿疼痛、妇女经行不畅等…
“两粥一饭，长寿不难。”这句谚语在很多地方广为流传。这种“早晚喝粥，中午吃饭”的饮食模式，在国内著名的长寿之乡广西巴马和江苏如皋，早已成为当地人万古不变的养生妙招。许多老人通过早晚喝粥，甚至治好了胃…