今日是:


  主料:

虾仁100克,鲜牛奶5汤匙,鸡蛋清4个,炸橄榄仁250克,火腿末15克。

  调料:精盐2茶匙,味精1茶匙,湿淀粉0.5汤匙,熟猪油500克。

  做法 :

  一、将虾仁洗净沥干水分,放入精盐、味精各一半腌制。

  二、在1汤匙牛奶中加湿淀粉调匀;将蛋清打散加入精盐、味精各一半搅拌均匀。

  三、炒锅内放油烧五成热,放入虾仁过油捞出沥油。

  四、将4汤匙牛奶放锅内煮沸后盛出,将牛奶、淀粉浆、蛋清液、虾仁、火腿末倒入碗内搅拌均匀。

  五、炒锅内放油0.5汤匙,烧四成热,放入拌匀的牛奶,炒动加油2次共0.5汤匙,炒成糊状。

  六、放入炸橄榄仁,淋入油0.5汤匙,炒匀后盛入盘内。

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