今日是:

方法一:

1.青瓜跟火腿肠切小丁,小葱切末。

2.鸡蛋打成鸡蛋液,将米饭倒入,搅拌均匀(我照片里米饭是一家三口的量,鸡蛋用了3个)。

3.锅内放适量油,热后,转中火,将浸泡过蛋液的米饭倒入。

4.用筷子不断搅拌,直至米饭颗粒分明。

5.往里加火腿丁跟青瓜丁,翻炒均匀。

6.再往里加点盐、黑胡椒粉。

7.再往里加小葱末,再翻炒均匀即可关火。

蛋炒饭

方法二:

1.将胡萝卜,肉末,豆芽,火腿肠切好后与豆子和玉米粒放在小盘子里面做准备。

2.同时大家不要忘了在准备食材的同时要把饭煮好!

3.把蛋打好(一个)

4.放一点油在锅里烧一会儿,再将打好的鸡蛋均匀倒入锅你,烧成5熟,再将之前小盘子里面的胡萝卜,火腿肠等等一起放入锅里翻炒,炒大概3分钟左右,放入一些盐(根据个人口味放入不同量)

5.再将煮好的米饭放入锅里,和蔬菜一起混合翻炒3至5分钟左右,就ok啦!

蛋炒饭

小窍门:

用作炒饭的米饭不可以太软烂,不然的话炒出来的饭会很黏不劲道。

油不可以放太多,不然会很腻。

黄瓜可以增加炒饭的清香,黄瓜不可少。

天天健康网美食频道