地中海贫血，是一组遗传性溶血性贫血，是由于基因缺陷的复杂性和多样性，缺乏珠蛋白连锁类型、数量和变异性的一种临床症状。地中海贫血严重时造成肝脾肿大、黄疸，、发育不良、头大、眼距增宽、马鞍鼻、前额突出、两颊突出等等。我们应该引起重视。
每年都会有很多人患有地中海贫血，地中海贫血由于基因的点突变或基因缺失造成的。地中海贫血虽然影响很大，但这并没有引起人们的关注，很多人不知道应该吃什么来避免地中海贫血的发生，而对自身的健康带来危害，希望我们能了解正确的预防措施，吃正确的食物，那么接下来就带大家认识地中海贫血应吃什么主要有哪些。
1、正确的饮食：轻度贫血患者生活可以添加一点食物就在富含铁的食物因素，尽可能地纠正贫血，铁丰富的食物有肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜和土豆是地中海贫血患者可以吃的食物。
2、不宜喝牛奶：应该知道地中海贫血应该吃什么食物有助于康复，患者不应该喝牛奶，一些服用铁剂药物不应喝牛奶，主要是因为各种食物中所含的铁，必须在消化道的身体进入“黑色”才能被吸收利用胃肠道;这种转变是在人体的许多高磷高钙牛奶容易受到影响，牛奶中的盐和磷酸结合成含铁化合物原铁和钙不易熔化，不能被人体利用，所以在海洋性贫血绝对不能喝牛奶，在恢复期为了确保更好的康复。
3、多吃蔬菜水果：地中海贫血患者可以多吃一些蔬菜和水果，吃绿色蔬菜的维生素C对患者康复的各种水果很丰富，如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、橘子、苹果、葡萄、桃梨，夏天，红薯，和然后吃一些豆，胡萝卜，菠菜，桂圆肉，面筋，萝卜干，等血液的食物可以加快恢复。
对于地中海贫血应吃什么就为大家介绍到这，如果你想知道更多关于这方面的知识，应及时到医院咨询相关专家，进行准确及时的认识和了解，采取正确的治疗方法，尽快摆脱地中海贫血带来的痛苦，我希望以上能够使患者更好更快的治疗地中海贫血。愿您早日康复，身体健康。
