今日是:

该如何正确食用猴头菇

猴头菇是深受人们喜爱的一种食材,因为它不仅含有丰富的营养,还会对我们的身体起到非常好的作用。它可以帮助我们提高自身的免疫能力,而且还可以延缓衰老,因此对于很多老年人以及一些身体比较虚弱的人来说,猴头…

西瓜水果 孕妇吃西瓜好吗 孕妇能不能吃西瓜

现在已经有很多的孕妇会非常关心自己的饮食,众多人都知道孕妇对很少食物都需要忌口,若不忌口往往会影响到自身和孩子的健康。我们都知道西瓜属于凉性水果,所以很多人就会问,在怀孕期间能不能吃西瓜这个问题,若…

牙膏使用 牙膏挤太多危害身体 或可诱发口腔癌

很多人挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条,如果误吞,日积月累,会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一,人体缺少氟,就会患龋齿病,但体内含氟过多也会形成氟斑牙,使牙齿变脆。下面就跟小编一起来看看牙膏…

葡萄干多吃加重便秘 便秘了走路迈大步

很多受到便秘之苦的人听说每天吃30粒葡萄干,并坚持运动,连用1个月就可见效。

食用水果 当心吃了中毒

你知道12种常吃的“毒”水果有哪些?包括柑橘、荔枝、苹果、梨、葡萄、西瓜等等。“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂,严重威胁人们健康。然而商家投顾客所好才炮制毒果,因此我们应不要“以貌取果”,杜绝作…

日常生活中的四条谬误

谬误1:多食人造黄油和蔬菜油能有效降低胆固醇这个谬误源于哈佛大学公共卫生学院在上世纪50年代的研究结果。当时研究者发现,使用含多不饱和脂肪酸的蔬菜油或人造黄油代替猪油,机体血液中的胆固醇水平会降低。

出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退忌喝碳酸类饮料

上班族工作压力大,稍不注意就会出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退等亚健康状况。要保持健康,平时做好预防是关键。其中,在饮食方面,上班族健康饮食就要做到6“忌宜”。

不好的吃苹果习惯无异于吃毒药

苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。但是研究人员发现,苹果核含有少量有害物质--氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严…

网上提供的很多饮食说法是不准确的 我们一一来解释

晚上吃东西真的会胖吗?万一是假的呢?你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰真相的时候了。微微健康网小编带你一起去探讨这些隐藏在饮食背后的谎言。

熟鹌鹑蛋该如何保存才不坏

鹌鹑蛋应该都吃过吧,小小的一个,可以一口一个。因此,一般人煮鹌鹑蛋的时候一般会一次煮比较多。