健康吃蔬菜要注意六点
健康吃蔬菜要注意六点
2008-10-25
怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。
在众多成为保养品营养素的原料中，可以大致分为几个系列，食品类的原素是最早被开发出来的营养成份，因此在功能上也最为健全，效果十分受到消费者的肯定，研发出来的多种类型的保养型态，像是洗面奶、精华液、早晚…
我国不同人群的钙摄入量比营养学会推荐量相距较远，人体必需的微量元素铁和锌的摄入量虽然达到或超过推荐量，但由于膳食中存在干扰吸收利用的因素，仍不能满足人体的生理需要。虽然人们非常重视补充钙、铁、锌，却…
食物中能被人体消化吸收和利用的物质称为营养素。它包括了蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水共六大类。前三种能产生热能，也称为产能营养素；后三种不能产生热能，称为非产能营养素。