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咳嗽有痰,这些食物可缓解

来源:美食天下编辑: 时间:2019-04-15人气:

有了咳嗽的病症,就很想赶快治疗好,远离咳嗽。治疗咳嗽,首先要清楚自己是因为什么原因而引起的,这样才能更好地对症下药,治疗的效果也会更好。

风燥咳嗽的食疗

风燥咳嗽一般是干咳,痰少,秋季是高发期。

推荐食疗:杏仁粥

材料:杏仁、粳米、冰糖。

做法:杏仁、粳米洗净一起熬煮成粥,加入冰糖调味食用。

痰湿咳嗽的食疗

痰湿咳嗽的主要表现症状是痰多,颜色白,一般咳嗽的时间段是早起或者饭后。

推荐食疗:橘皮粥

材料:橘皮、粳米。

做法:材料洗净放入锅中加水煮成粥食用即可。


冰糖罗汉果梨饮

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风寒咳嗽的食疗

风寒咳嗽的一般表现是鼻塞流鼻涕,少痰,伴有浑身酸痛、怕冷等症状。

推荐食疗:萝卜葱白汤 材料:萝卜、葱白、生姜。 做法:萝卜洗净切块,葱白洗净切段,生姜洗净切片;将萝卜块放入锅中加适量清水煮熟后,加入葱白段和姜片煮成一碗汤即可服用。

肺阴亏损咳嗽的食疗

肺阴亏损主要表现症状是久咳,且咳出的痰少而浓稠,有时候甚至会带血丝。

推荐食疗:冰糖炖百合

材料:百合、冰糖。

做法:百合洗净后放入锅中加入冰糖和清水炖汤食用。


罗汉果雪梨银耳汤

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肺气虚寒咳嗽的食疗

肺气虚寒主要表现为久咳,痰多而稀,精神疲乏,咳嗽有痰,这些食物可缓解,怕风。

推荐食疗:萝卜生姜羊肉汤

材料:萝卜、生姜、羊肉。

做法:羊肉洗净切块,萝卜洗净切块,生姜洗净切片,将处理好的材料全部放入炖锅中加水炖汤食用。

风热咳嗽的食疗

风热咳嗽一般表现为痰多且颜色发黄,伴有咽喉肿痛、口渴出汗等症状。

推荐食疗:枇杷粥

材料:枇杷、西米、白糖。

做法:枇杷去皮,西米洗净加清水熬煮成粥后,加适量白糖调味食用。


橄榄牛肉丸汤年糕

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疲热咳嗽的食疗

疲热咳嗽表现为痰多色黄,小便发黄。

推荐食疗:罗汉果炖肉

材料:罗汉果、瘦肉、冰糖。

做法:罗汉果去壳,瘦肉洗净切块,一起和冰糖放入锅中加清水炖汤。

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