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亚硝酸盐隔夜 为你解说关于隔夜水的真相

来源:网络编辑:佚名 时间:2017-05-10人气:

为你解说关于隔夜水的真相

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流言一:喝了隔夜水会腹泻

根据流传的说法,“隔夜水不能喝”的理由是隔夜水中罕有零醇、氧酚、羟基氢、苛性氢等化学物质。如果一次摄入隔夜水过多,会导致你胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等。

真相:上述这些物质不单存在于隔夜水中,即便是新鲜的水也含有,而这些物质并不足以导致腹泻。如果出现了上述症状,那可能是细菌繁殖污染了水质,对身体产生了不良影响。水温在降至60度以下,非常适合细菌生长繁殖。但多久会变质不适合饮用,尚没有研究可以给出答案,况且这还受到客观环境的影响。比如放置不当,盖子敞开,难免有灰尘掉落。又比如天气原因,夏天空气湿度高,细菌繁殖快,放置时间越长,越可能致使人出现上述不良症状。但即便如此,也跟隔夜没啥关系呀。

流言二:千滚水对健康有害

同样涉及到亚硝酸盐这个化学物质。有人说,反复煮开的水极易使得硝酸盐经过化学反应形成亚硝酸盐,并且是成倍增加。亚硝酸盐不仅会使人中毒,它还有致癌作用。长期饮用“千滚水”,致癌几率非常高。

真相:有研究人员模拟烧水炉中反复烧水的情况作了研究发现,温度升高、长时间加热、反复煮沸以及长时间保存的确会促进亚硝酸盐的生成。同时,瓶口敞开保存相比于密闭保存条件下更容易导致亚硝酸盐的增加。即使如此,在高于95°的密闭空间里持续加热150分钟之后的水,测得的亚硝酸盐含量最高值也仅为0.1471㎎/L,远没有从其他食物中可能获得的多,几乎可以忽略不计。

这样说,饮水中的亚硝酸盐的确存在致癌性及毒性,但就算是反复加热以后的水中的亚硝酸盐含量也不多,对人体的影响有限。害怕摄入的亚硝酸盐超标,与其担心隔夜水,不如少吃些腌制品、肉制品来得实在些。

流言三:喝了隔夜水会致癌

还有一种说法是,烧开的水储存过久,不仅会被细菌感染,还会产生亚硝酸盐,亚硝酸盐一旦大量进入人体,就会使组织缺氧,出现恶心、呕吐、头痛、心慌等症状,严重的还能使人缺氧致死。另外,亚硝酸盐在人体内还能形成亚硝胺,促发肝癌、胃癌等。

真相:隔夜水致癌?对此,专家指出,这是不可能的事。致癌物质亚硝酸盐必须要在含有硝酸盐的基础上才会产生,平时喝的矿泉水或者纯净水,要么只有矿物质和微量元素,要么什么都没有。既没有硝酸盐,那亚硝酸盐是从何而来?

当然,自然水中确实含有硝酸盐。但通过水中的亚硝酸盐致癌,还真不容易。一般人体对亚硝酸盐的一次性安全摄入量为每公斤体重0.2毫克,如果你体重是50公斤,那么一次性摄入10毫克亚硝酸盐是安全的。根据供水部门的日常监控,水厂的出厂水中亚硝酸盐含量一般低于0.05mg/L,最高一般不超过0.1mg/L,而城市网管中的含量一般在0.4-0.6mg/L。显然,要一次性喝足10毫升的亚硝酸盐,常人是办不到的,所以隔夜水致癌的说法,亚硝酸盐隔夜 为你解说关于隔夜水的真相,不可信。

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