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吃什么能健胃消食 健胃消食饮食疗法

来源:china编辑:jkb 时间:2017-02-22人气:

吃什么健胃消食?健胃消食可以吃什么?炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因为如此,既能饱腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐3款养生粥健胃开脾促消化。

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吃什么能健胃消食:扁豆粥

做法:大米200克,白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。

功效:扁豆粥具有健脾化湿和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

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吃什么能健胃消食:鸡蛋花粥

做法:新鲜鸡蛋花10朵,大米60克,加水适量,共煮成稀粥。

功效:鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白及泄泻等病症有较好的疗效。

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吃什么能健胃消食:薏米粥

做法:大米200克,薏米100克,加水适量,共煮成粥。

功效:薏米具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。

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健脾暖胃吃什么好?肠胃问题一靠治二靠养。那么吃什么暖胃?什么食物有健脾暖胃的功效?下面是几种健脾暖胃的食物,一起来看看。

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