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  最近在伦敦召开的女性健康研讨会中有科学家提出警告,女性在年轻时候的种种生活习惯、饮食习惯等都会慢慢累积危险因子,恐怕会导致下一代罹患心脏血管疾病、脑血管疾病、骨质疏松症和糖尿病的机率增加。

  流行病学家大卫.巴尔克教授特别指出女性的暴饮暴食、减肥或增胖过剧、抽烟、酗酒、熬夜等都会对下一代有影响,不只是指怀孕期,而是怀孕前或追溯至更早期,其影响特别会反映在下一代的慢性病方面。

  生活习惯包含各层面,女性从小在学校就不像男生一样被鼓励运动,大多数人还认为女性文静乖巧最重要,像爱情小说中的女主角,跑步一定会跌倒,瘦弱文静,而且还不吃饭(不食人间烟火)。其实女性也应该保持适当的运动量,咖啡、酒、烟等刺激性物质最好不要,当然除了为下一代着想之外,更重要的是自己身体的保养才对。来源:健康报

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