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有些人是在冬天比较怕冷,经常出现手脚冰凉的情况,尤其是有些女士来说,导致他们出现感冒或者一些患病的情况,所以这时喝一些御寒养生汤不但能够预防疾病,还能够提高身体的免疫力和素质,是非常好的一种养生保健方法。

冬天的季节比较寒冷,有些人是属于那种怕冷身体体质,那么御寒喝什么呢!可以适当喝一些御寒养生汤,比如说御寒黄芪牛肉汤,不但能够起到御寒的作用,对于提高身体免疫力,预防感冒都有很好的效果,下面我们来了解一下这方面的内容。

1、黄芩牛肉汤,准备牛肉二斤,黄芩适量,准备党参适量,大葱一根,准备新鲜的僵化而愉快,料酒一大勺,准备小葱两根,少量胡椒粉和盐,先把黄芪和党参洗净准备,然后用纱布包裹黄金和党参,把牛肉洗干净,以后切成小块儿,砂锅汤中放入鲜汤,放入牛肉块和黄心和党参,大火烧开以后小火慢煮,最后放入调料,具有补气壮阳的效果,有补血生津,健脾补肺的作用。

2、干姜肉桂羊肉汤,羊肉有很好的御寒的作用,准备羊肉三两,准备干姜半两,少量的肉桂和盐,把羊肉洗净,以后切成小块儿,喝干姜放到一起煮烂,最后加入盐,葱花等调料。这种羊肉汤有很好的补气血的效果,这身体怕冷,经常出现腹胀腹痛以及四肢发凉有着很好的调养功效。

3、乌鸡阿胶汤,尤其对于女性有很好的御寒的功效,准备五鸡肉二两,准备牛奶一公斤,准备阿胶二两,少量的姜和盐,把鸡肉切成丝,榜哥教我洗净,放到水中浸泡,锅放水,然后放入鸡肉丝和阿胶,加入牛奶和姜片,隔水蒸煮一个小时左右,最后放入少量的盐调味儿,这对女性有很好的调养功效。

冬天的天气比较寒冷,对身体素质比较差,怕冷怕寒的人士来说,喝些御寒养生汤有着很好的调理的功效,不但能够提高身体的免疫力,对于提高身体素质也有很好的作用,御寒喝什么?御寒养生汤效果好,例如说御寒黄金牛肉汤、干姜肉桂羊肉汤等等。

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